Klik disini untuk ke bagian penutup –> Zhen Qi Yun Xing – Menghembus Nafas, Meraih Kesehatan (bagian 4/5).
Penutup
Sampai disini, kalau di logika, ZQYX ini mirip2 dengan olahraga kan. Semakin dilatih semakin kita mahir. Dulu saya tidak pernah tahan lebih dari 15 menit, 3 menit aja rasanya sudah tersiksa. Kalau saya bisa 15 menit, saya sudah bangga2in ke istri saya.
You know berapa lama saya bisa melakukannya sekarang?
15 menit… easyyy…
30 menit bisa saya capai dalam hening…
45 menit bisa tapi gelisah…
1 jam bisa kalau ada instruktur dan teman2… hehehehe…
Tapi kan ada kemajuan toh… Dan saya berjanji akan lebih banyak lagi berlatih.
Kenapa? Continue reading